충북 옥천군보건소는 지역 어르신들을 대상으로 우울감 개선 프로그램‘마음 빨래터’를 진행하여 큰 호응을 얻고 있다.

군보건소는 코로나 19 상황으로 우울감을 호소하고 있는 노인들의 정신건강관리에 도움을 주기 위하여 마음의 묵은 때를 깨끗하게 정화한다는 의미의 ‘마음 빨래터’프로그램을 계획했다.

▲ 옥천군보건소는 경로당에서 '마음 빨래터 사업'이 진행중이다.

‘마음 빨래터’는 지난 10월 12일부터 11월말까지 심리치료 전문가와 보건소·정신건강복지센터 전문인력 11명이 군서면 1개소, 안내면 1개소, 청산면 2개소에서 진행되고 있다.

본 프로그램은 공예, 정신건강교육, 동영상 시청, 심리극(사이코드라마) 등 다양한 내용을 포함한 총 6회기로 구성되었으며 이 중에서도 군에서 처음 시도해 보는 심리극이 어르신들로부터 좋은 반응을 얻고 있다.

심리극이란 현실, 좌절 상황, 소망 등 자신이 직면하고 있는 문제를 연기하여 내재된 감정과 무의식적 충동을 깨닫고, 여러 가지 대안을 통하여 건강한 방식으로 삶에 적응할 수 있도록 돕는 심리치료 요법이다.

심리극에 참여한 신 모 어르신(78)은 “평생 끌어안고 살던 고통을 놓아주는 방법을 배웠다.”며 “마음이 훨씬 가벼워졌고 다시 태어난 기분”이라고 말했다.