충북 옥천군보건소는 10월부터 12월까지 개인의 자가 건강관리 능력을 증진하기 위한 비만 예방 교실 ‘옥천에 오면 건강OK!’를 운영한다.

대상은 2021년 1월 1일 이후 옥천군 전입자 20명, 만 19세 이상 희망 주민 30명으로 총 50명이며 13일부터 선착순으로 모집한다.

BMI기준 25㎏/㎡이상 해당자는 우선순위를 준다.

모바일 앱을 이용한 비대면 교육과 건강상담이 이루어지기 때문에 참여자는 스마트폰 이용이 가능하여야 한다.

참여를 원하는 주민은 보건소 운동처방실(730-2126)로 전화 예약 후 보건소를 방문하면 된다.

참여자에게는 덤벨(1세트 2개), 스트레칭 밴드(2종), 폼롤러, 신체활동 리플릿 등이 포함된 신체활동 꾸러미를 제공하며 8주간 각 가정에서 신체활동과 회차별 미션 등을 실천해야 한다.

▲ 신체활동 꾸러미 모습

모바일 앱 1:1 대화 기능을 이용하여 운동처방사와 영양사에게 운동·영양 상담도 받을 수 있다.